| |
|
|
| Welkom! |
1. Parkinson Powermoves staand |
2. Parkinson Powermoves in zit |
| |
|
|
| 3. Ademhalingsoefening |
4. Oefeningen voor hand, pols en vingers |
5. Oefeningen voor COPD |
| |
|
|
6. Kracht en lenigheid oefeningen
in de stoel voor iedereen |
7. Alternatief voor fitness apparaten |
8. Balansoefeningen |
| |
|
|
| 9. Oefeningen voor de benen |
10. #daslief |
11. Oefeningen in de (rol)stoel |
|
|
|
| 12. Boodschap van Martine |
13. Oefeningen voor de buikspieren |
14. Oefeningen voor de buikspieren (gevorderden) |
|
|
|
